Sie haben möglicherweise Probleme beim Denken und Treffen von Entscheidungen
Lassen Sie sich bei Depressionen beraten. Unabhängig von den Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise beunruhigen, profitieren die meisten Menschen, die Antidepressiva einnehmen, auch von einer Therapie, um die Herausforderungen in ihrem Leben zu bewältigen und sich von Depressionen zu erholen.
Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie die Einnahme Ihrer Medikamente niemals ohne die Aufsicht Ihres Arztes abbrechen sollten. Ein plötzliches Absetzen kann andere negative Nebenwirkungen verursachen. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, wie Sie das Medikament reduzieren oder auf ein anderes umstellen sollen.
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Das Neueste in der Depression
Die 10 besten Lebensmittel zur Linderung saisonaler Depressionen
Eine Auswahl von gehirnfördernden, blutzuckerspiegelenden Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Symptome einer saisonalen affektiven Störung (SAD) zu lindern.
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Kann Vitamin D bei der Behandlung von Depressionen helfen?
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FDA genehmigt Nasenspray für behandlungsresistente Depressionen
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Expositionstherapie bei Depressionen, PTBS und mehr
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Von Kathleen Doheny 27. Oktober 2015
Anzeichen einer Depression bei Kindern
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Von Jaimie Dalessio Clayton 15. März 2013 „
Die Lebensstile der reichen und berühmten Intrigen ziehen uns an. Das Erreichen von 15 Minuten Ruhm schützt jedoch niemanden davor, über seine dunkle Seite zu stolpern: Depressionen oder eine andere Stimmungsstörung, die sich einschaltet, sobald das Scheinwerferlicht eingeschaltet wird. Es bleibt die Frage offen, ob ein Kampf mit Major Depression (MDD) auf Ruhm oder auf dessen Verlust zurückzuführen ist. Oder wenn Stimmungsstörungen das Ergebnis von Lebensstilentscheidungen sind, die oft mit Ruhm einhergehen, wie z. B. starkes Trinken und Schlafverlust. Es könnte sogar sein, dass Ruhm eine bereits bestehende Stimmungsstörung wie MDD oder verstärkt
In einigen Fällen könnten Berichte über Depressionen sogar die Aufmerksamkeit der Berühmten auf sich ziehen. Anne Hathaway, Owen Wilson, Ashley Judd und Brooke Shields sind nur einige der Stars, die öffentlich gegen irgendeine Form von Depression gekämpft haben. Für andere jedoch, wie Robert O’Donnell, einen Sanitäter, der seine 15 Minuten Ruhm als Teil eines Teams erlangte, das das texanische Kleinkind Jessica McClure 1987 rettete, nachdem sie in einen Brunnen gefallen war, könnte dies der Verlust des Medieninteresses sein am schädlichsten. Nachdem das Scheinwerferlicht gedimmt hatte, versank O’Donnell in eine Depression und erschoss sich fast acht Jahre nach dem Ereignis.
Das Bedürfnis nach Ruhm
„Das Streben nach Ruhm ist hauptsächlich eine Möglichkeit, das einzigartige Selbst zu bestätigen, weshalb manche Menschen verzweifelt nach Ruhm suchen“, sagte David Giles, PhD, Psychologe an der Universität von Winchester in Großbritannien und Autor von „Illusions of“ Unsterblichkeit: Die Psychologie des Ruhms und der Berühmtheit. „“ Offensichtlich scheinen die meisten Menschen in der Lage zu sein, das einzigartige Selbst auf andere Weise zu bestätigen, durch Anerkennung durch Gleichaltrige oder berufliche Leistungen oder sogar nur durch Reproduktion und ein Netzwerk enger Freunde. ”
Dr. Giles sagte, es sei ein Rätsel, warum manche Menschen glücklich sind, ein Leben außerhalb des Rampenlichts zu führen, während andere hart daran arbeiten, ihre 15 Minuten Ruhm oder mehr zu erlangen. Freundschaft, beruflicher Erfolg, erfreuliche Hobbys, Familie – keines davon scheint völlig genug zu sein, sagte er. Einige der von ihm identifizierten Motivatoren sind:
Kindheitserfahrungen. „Es könnte sein, dass Eltern ein Kind über- oder unterschätzen; oder dass sich das Kind von einem Geschwister verdrängt fühlte; oder dass die Person eine andere wahrgenommene Kleinigkeit kompensieren möchte, wie zum Beispiel gemobbt oder als Teenager abgelehnt zu werden. Wir sehen all diese Dinge und mehr in den Biografien von Prominenten “, erklärte Giles. Einsamkeit in der Kindheit. Die Medienpsychiaterin Carole Lieberman, MD, mit Sitz in Beverly Hills, Kalifornien, stellte fest, dass mit zunehmender Anzahl von Kindern, die in Alleinerziehendenheimen oder in Häusern mit zwei berufstätigen Eltern aufwachsen, der Bedarf an Aufmerksamkeit zu wachsen scheint. „Diese Kinder suchen später Aufmerksamkeit und Applaus von anderen“, sagte Dr. Lieberman. Geld. Ob nur Wahrnehmung oder Realität, Menschen, die nach Ruhm streben, wünschen sich oft die großen Bankkonten, die dazu zu gehören scheinen. Gelegenheit. Diejenigen, die Ruhm anstreben, können dies teilweise tun, weil sie glauben, dass sie mit Ruhm mehr Möglichkeiten haben werden, das Leben ihrer Träume zu leben. Talent und harte Arbeit. Viele Menschen werden berühmt, weil sie wirklich talentiert sind und hart arbeiten. Oft folgen sie einfach dem nächsten Schritt für ihre Talente und Fähigkeiten und werden auf dem Weg berühmt. Zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Manche Menschen werden einfach deshalb berühmt, weil sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Dazu gehören Personen, die angesichts einer Tragödie eine Heldentat vollbringen oder eine große Geste machen, ohne an zukünftigen Ruhm zu denken. Fantasy-Ruhm. Für einige Menschen, sagte Giles, reicht es aus, sich nur vorzustellen, wie es wäre, entdeckt zu werden, um kreativ zu arbeiten, selbst wenn sie zu Lebzeiten keinen Ruhm erlangen oder nicht erreichen.
Der Preis des Ruhmes
In einer Welt, in der fast jedes Heimvideo „viral“ werden könnte, wird Ruhm weniger bedeutungsvoll und flüchtiger.
„Jeder kann ein Video von sich auf YouTube veröffentlichen oder ein E-Book veröffentlichen. Die schiere Anzahl der Menschen, die dies tun, mindert den Wert des Ruhms, während die Menschen sich mehr danach sehnen“, bemerkte Lieberman.
„Wenn der Ruhm nicht so funktioniert, wie es die Leute möchten, kann er schädlich sein“, sagte Giles. Dieser Schaden kann eine Stimmungsstörung, eine Major Depression und sogar Selbstmord beinhalten. „Es gibt viele Geschichten von Stars, die, obwohl sie immer noch anerkannt und beliebt sind, nie in der Lage waren, die glorreichen Jahre zurückzuerobern und in Alkoholismus zu versinken, während sie mit ihrer Vergangenheit handeln“, fügte Giles hinzu. „Um mit Ruhm fertig zu werden, muss man in der Lage sein, immer wieder neues Material zu entwickeln. ”
Das Festhalten an der Bestätigung des Ruhms kann dazu führen, dass Ihr gewöhnlicheres Leben unwürdig erscheint. Andere Gründe für eine Depression im Zusammenhang mit Ruhm sind die Verzweiflung über verpasste Gelegenheiten oder verschwendetes Geld oder die Stimmungsstörungseffekte eines prominenten Lebensstils, zu denen manchmal Alkoholmissbrauch, Substanzkonsum, zerbrochene Beziehungen sowie Schlafstörungen und Selbstpflegepläne gehören können. Schließlich erklärte Lieberman: „Die Menschen werden depressiv, weil das Rampenlicht süchtig macht. Die Leute erwarten, dass es ewig dauert. ”
Sogar mit anhaltendem Ruhm zu leben kann ein Versuch sein, betonte Giles. Prominente können das Gefühl haben, niemals Privatsphäre zu haben und nicht wie normale Menschen leben zu können.
„Das Geheimnis besteht darin, den Fluss der interessierten Parteien kontrollieren zu können“, bemerkte Giles und bemerkte, „dass dies für die Superberühmten nur möglich ist, indem man sich hinter einer Mauer aus Management und Sicherheit oder sogar einer tatsächlichen Mauer versteckt.“ „Ruhm kann auch die Behandlung einer Stimmungsstörung beeinträchtigen, so eine im Journal of Nervous and Mental Disorders veröffentlichte Studie. Der gleiche soziale Druck, der berühmte Menschen plagt, kann es schwierig machen, ihnen die Behandlung zu geben, die sie brauchen.
Lieberman empfahl einen alternativen Ansatz zur Bewältigung des Ruhmes. „Der Schlüssel, um psychisch gesund zu bleiben, vom Streben nach Ruhm bis zu seinen Folgen, ist ein Leben außerhalb des Rampenlichts mit Menschen und Zwecken, die Ihnen wirklich am Herzen liegen. ”
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Konzentrationsschwäche ist ein häufiges Symptom einer bipolaren Störung. Menschen mit bipolarer Störung fühlen sich leicht abgelenkt oder fühlen sich verloren und verwirrt, ob sie zu Hause, auf der Arbeit oder in der Schule sind.
Konzentrationsstörungen können ein Problem sein, da es für Menschen mit bipolarer Störung schwierig ist, Aufgaben wie Lebensmitteleinkauf oder Essenszubereitung auszuführen oder Aktivitäten wie Spielen oder Fernsehen zu genießen. Junge Menschen mit bipolarer Störung können Probleme in der Schule oder beim Lernen oder Lesen haben. Das Symptom kann auch die Person mit einer bipolaren Störung einem Verletzungsrisiko aussetzen – Unfälle passieren, wenn Menschen nicht aufpassen.
Abgelenkt von Mood Swings
Menschen mit bipolarer Störung erleben Stimmungsschwankungen – sie gehen von Episoden mit sehr hoher Energie zu extremen Depressionen über. Bei Depressionen konzentrieren sich die Menschen oft nicht so gut. Sie haben möglicherweise Probleme beim Denken und Treffen von Entscheidungen. Fast alles kann zur Ablenkung werden, wenn sie unten sind.
Der Schlüssel zur Verbesserung der Konzentration und zur Vermeidung von Ablenkung liegt in der Kontrolle von Stimmungsschwankungen. Bipolare Störung wird üblicherweise mit stimmungsstabilisierenden Medikamenten behandelt. Es ist wichtig, dass Menschen mit bipolarer Störung, die Medikamente einnehmen, diese wie vorgeschrieben einnehmen.
Gleichzeitig ist es möglich, dass Medikamente zu Aufmerksamkeitsproblemen beitragen können. Es hat sich gezeigt, dass bestimmte Medikamente das Konzentrieren und Lernen erschweren. Menschen mit bipolarer Störung sollten mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie feststellen, dass ihre Medikamente ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Ihr Arzt kann möglicherweise die Medikamente anpassen, um das Problem zu lösen.
Schlafmangel und Stress können die Konzentration beeinträchtigen
Menschen können auch ihre Konzentrationsfähigkeit verlieren, wenn sie extrem müde sind, und Menschen mit bipolarer Störung können Schlafstörungen haben, insbesondere wenn sie sich in einem depressiven Zustand befinden. Wenn Sie Ihre Konzentration verbessern möchten, versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen. Um gut schlafen zu können, sollten Sie ins Bett gehen und jede Nacht zur gleichen Zeit aufwachen – wochentags und am Wochenende. Stellen Sie sicher, dass das Schlafzimmer dunkel, ruhig und angenehm zum Schlafen ist.
Stress kann auch zu Konzentrationsschwäche führen, und Menschen mit bipolarer Störung fühlen sich möglicherweise unter starkem Stress.
Hier sind einige Tipps, die Menschen mit bipolarer Störung helfen, Stress zu kontrollieren und sich zu organisieren:
Plane deine Zeit. Versuche nicht zu viel zu tun. Sag nein, wenn du es nicht kannst. Ein gesundes Leben leben. Ernähre dich ausgewogen, reich an Obst und Gemüse und Vollkornprodukten. Essen Sie nur fettarmes Fleisch und Geflügel. Holen Sie sich regelmäßige Bewegung, die sowohl geistige als auch körperliche gesundheitliche Vorteile haben kann. Vermeiden Sie Koffein. Lerne Entspannungstechniken. Dazu gehören Atemübungen, Yoga und Massagen. Denken Sie daran apotheke prostatricum, Aktivitätsperioden mit Entspannungsperioden in Einklang zu bringen. Halten Sie einen Tagesplaner. Es wird Ihnen helfen, sich Termine und Verpflichtungen zu merken. Bitten Sie Familie und Freunde um Unterstützung. Verbringen Sie Zeit damit, miteinander zu reden und zuzuhören. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Wählen Sie eine Selbsthilfegruppe, der Sie vertrauen können, um Ihnen die Wahrheit zu sagen, auch wenn Sie diese nicht hören möchten. Vermeiden Sie Drogen und Alkohol. Die Einnahme von Drogen und Alkohol kann die Wirksamkeit Ihrer bipolaren Medikamente beeinträchtigen und zu potenziell gefährlichen Nebenwirkungen führen. Holen Sie sich in eine Routine. Ein täglicher Zeitplan kann Ihrem Leben Struktur verleihen, und Struktur kann Ihnen helfen, mit Stress umzugehen.
Konzentrationsschwäche ist ein häufiges Symptom einer bipolaren Störung. Um dies zu kontrollieren, suchen Sie die richtige Behandlung für Ihre Stimmungsschwankungen. Achten Sie auch darauf, genügend Schlaf zu bekommen und zu lernen, Stress zu begrenzen.
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